Om boken: 2018 / Att vara vegetarian är inte bara lätt, utan också fördelaktigt för både dig och miljön. Genom gemensamma ansträngningar av bloggare, läkare och andra specialister har vi samlat mycket intressant information: hur man gradvis och utan stress byter till vegetarianism, veganism och en raw food-diet, vilka produkter man ska välja för att äta den hälsosammaste maten som möjligt , vad superfoods är och vad deras specialitet är, allt om miljövänliga material och företag som inte testar på djur, om miljövänliga kläder och kosmetika, hur man uppfostrar och matar veganbarn från födseln och framåt, hur man sänker kolesterolet, normaliserar blodet tryck och minska risken för cancer, hur du diversifierar din kost, hur letar du efter rätt produkter och handlar ekonomiskt med mera. I boken hittar du berättelser om absolut friska och glada veganer som har hållit fast vid denna livsstil i många år, som. samt de bästa recepten från raw foodists och vegetarianer.